голодание

Чтобы вернуть желудочно-кишечный тракт в форму и способствовать созданию крови, необходимо восстановить желудок и кишечник. Одним из эффективных способов

Гортензия часто сама «рассказывает», чего ей не хватает в питании: листья изменяют окраску, желтеют или бледнеют, иногда даже засыхают.

Я хочу поговорить о самых распространенных методах похудения: правильном питании, интервальном голодании, кето-диете и подсчете калорий.

Многие слышали, что практики лечебного голодания полезны для здоровья. Их активно используют как для диагностики заболеваний, так и для оздоровления организма.

Интервальное голодание — соблюдение окна питания в 8, 10 или 12 часов — привлекает многих тем, что не надо считать калории и можно есть практически все.

Сегодня завершаем список привычек, которые тренируют наш мозг быть счастливым. Напоследок остались, пожалуй, самые приятные действия: общаться с близкими

Периодическое (или интервальное) голодание означает перерыв в питании в течение 12–22 часов между последним приемом пищи и первым на следующий день.

Мигрень — гораздо более частое заболевание, чем принято считать. Почитайте о признаках мигрени — наверняка вы наблюдали их если не у себя

При каких болезнях помогает кето-диета и насколько сложно ей следовать? Вот основные правила для тех, кто решил перейти на кето, и списки продуктов —

Диеты для похудения, которые когда-либо придумало человечество, можно разделить на две большие группы: одни ограничивают количество пищи, другие определяют